ひとり気ままなダイエット

それにしても、朝の速歩きは気持ちいいです。

いい汗が流れてヘルシーなんですよ。



ただし、日が昇る前だけですよ、この時期はね。




また、意志が弱くて運動によるダイエットが続かない方は、
そもそもダイエットは無理か、あるいはずっときついダイエット
を持続していくかだと思うのです。


しかし、目標と現実は違うからときどき挫折するのですけどね。
容易には思ったとおりにいかないのも肥満解消です。






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